Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2019
|
141,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 76,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1569 kcal
|
Vet: 74,48g | Eiwit: 59,64g | Kolhy: 164,03g.
Ontbijt: Кофе, Меридиан Масляная Рыба в Желе, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские. Lunch: Азбука Вкуса Сердечки Куриные с Грибами в Сливочном Соусе, Увелка Каша Ячневая. Na Lunch: Главсуп Рассольник с Курицей, Перекресток Яблоки Ред Делишес. Diner: Магнит Яблоко, Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
Добрый день. Оля, на каких вы калориях? Я начала на 1200,потом почитала, и стала поднимать Вес встал. Теперь не знаю, что делать. Из спорта только ходьба, и то не каждый день, т.к сидячая работа.. Поделитесь вашими успехами..
Давайте учиться и мотивировать друг друга успехам.
24 mrt 19 door lid: мадам O
|
Добрый день,на 1500) но меня сильно отругали)
24 mrt 19 door lid: Olechka38
|
У меня малоактивный образ жизни) выходные на диване)
24 mrt 19 door lid: Olechka38
|
24 mrt 19 door lid: мадам O
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Olechka38's Gewicht Geschiedenis
|