Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2012
|
46,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1491 kcal
|
Vet: 45,84g | Eiwit: 49,78g | Kolhy: 231,07g.
Ontbijt: Pineapple, Women's Optimal Vitamin, Simply Maize, Triple Omega, Green Tea, 1% Low Fat Cottage Cheese. Lunch: Carrot Kinpira, Provolone-Mozzarella Cheese Sticks, Soft Baked Granola Cookie - Double Chocolate, Grape Tomatoes, Furikake, Gum, Soybeans (Edamame), Jasmine Rice, Pineapple, Blueberries, Blackberries. Diner: Homestyle 100% Imported Parmesan Grated Cheese, Wild Blueberry Chicken Sausage, Red Pepper Flakes, Ragu Pizza Sauce, Original Crescent Rolls. Snacks/Andere: Oranges, Carmelo ice cream bar. meer...
|
|
1733 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 13 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|