Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 februari 2019
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2038 kcal
|
Vet: 95,98g | Eiwit: 159,11g | Kolhy: 157,31g.
Ontbijt: Apples, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Trader Joe's Raw Almonds. Lunch: Olive Oil, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Guerrero Corn Tortillas (33g), Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Diner: Harvest Sensations Organic Kale Salad, Trader Joe's Raw Almonds, Morningstar Farms Veggie Grillers Original. meer...
|
Gewichtstoename van 6,4 kg per week
|
|
ShelbyK4423's Gewicht Geschiedenis
|