Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2019
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1937 kcal
|
Vet: 93,73g | Eiwit: 115,01g | Kolhy: 161,06g.
Ontbijt: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Магнит Банан, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Lunch: Вологодское Варенье Вишневое, Помидор Соленый, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Добряна Сыр Король Артур, Волжский Пекарь Баранки Ванильные, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, Макароны Отварные, Суп из Говядины. Diner: Unagrande Сыр Мягкий Маскарпоне с Шоколадом, Добряна Сыр Король Артур, Макароны Отварные, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Свинина, Красная Фасоль (Консервированная), Карпаччо. Snacks/Andere: Nestle Молочный Шоколад, Сарафаново Био Творог 5%, Кофе. meer...
|
|
2238 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lolochek's Gewicht Geschiedenis
|