|
Дорогие, пожалуйста помогите 🙏🏻 не могу понять одну вещь.вот в общем, хочу ввести рецепт котлет. Беру значит фарш,морковь,яйцо, лук и так далее.ввожу в приложение, отмеряю количество порций и он мне выдаёт калории на 1 порцию. Вроде все шик. НО: я вводила сырые овощи и мясо. И когда ввела например фарш индейки он мне начал выдавать разные варианты: приготовленный, просто, из различных магазинов и везде разная калорийность. Тоже самое и с морковью. Написала морковь в поиске и он мне давай выдавать:на пару, вареная и все это с разной калорийность. Так вот. В чем собственно вопрос: правдивое от количество ккал он написал? Меняется ли калорийность при приготовлении блюда? И как мне узнать точную калорийность продукта ? В данном случае котлет
|
1445 kcal
|
Vet: 45,73g | Eiwit: 111,11g | Kolhy: 153,93g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вода с корицей и мёдом. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака, Морковь, Макфа Гречка, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой). Diner: RED Конфеты, Шоколад Молочный , Кофе с Молоком, Десерт творожный, Салат. Snacks/Andere: Народный Кефир 1%, Шоколад Молочный , Замороженная Вишня, Шоколад Молочный , Кофе с Молоком, Milky Way Minis, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. meer...
|
|
 Reacties
1. можно выбирать среднюю калорийность, или ту, что ближе к вашей, с упаковки; 2. калории не испаряются - сколько калорий было в сырой котлете, столько будет и в готовой + масло (если обжаривали); 3. никак.. будет среднее значение, в лучшем случае..😐 но! чем больше будете считать, тем лучше будете определять "на глаз", какую калорийность выбрать из предложенной fs
01 mrt 19 door lid: natalia_1900
|
Вес и калорийность считают только сырых продуктов. После приготовления, вес измениться, но калорийность останется та же
01 mrt 19 door lid: MaryArti33
|
Вес готового продукта/калорийность=калорийность 1гр готового продукта, если умножить на 100, то калории в 100гр.
01 mrt 19 door lid: MaryArti33
|
Сумму калории / вес готового блюда *100гр = кол-во калорий в 100гр готового продукта
01 mrt 19 door lid: MaryArti33
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Prokunina.yulll's Gewicht Geschiedenis
|