Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2019
|
92,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1953 kcal
|
Vet: 65,76g | Eiwit: 147,75g | Kolhy: 185,83g.
Ontbijt: Lor Peyniri, Kahve (Demlenmiş), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. Diner: Doğanay Şalgam Suyu, Ton Balığı Salatası. Snacks/Andere: Portakal, Armut, Pınar Protein Çilekli Süt. meer...
|
|
3492 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 10 minuten, Workout - 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rjuhkwa's Gewicht Geschiedenis
|