Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2012
|
135,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 67,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1473 kcal
|
Vet: 27,75g | Eiwit: 108,51g | Kolhy: 210,70g.
Ontbijt: Bananas, Boiled Egg. Lunch: Carrot, Multi-Grain Sandwich Thins, Hickory smoked turkey. Diner: Ry Krisp, Newman's Own Marinara, Healthy Harvest Whole Grain Thin Spaghetti, Ground Beef Sirloin 90/10. Snacks/Andere: Multi grain sandwich thins, Hickory smoked turkey, Gold Standard 100% Whey - Chocolate Malt, Almond Breeze Original. meer...
|
Gewichtsafname van 19,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kildayan's Gewicht Geschiedenis
|