Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2012
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1427 kcal
|
Vet: 21,08g | Eiwit: 111,57g | Kolhy: 196,21g.
Ontbijt: Pechuga de Pavo Cocida, Pan Integral Light, Mostaza, Pan Integral Light, Pechuga de Pavo Cocida, Creatine High Performance. Lunch: Arroz Blanco, Aceite Maravilla, Galleta, Miel, Mayonesa Light, Pan Integral Light, Mostaza, Choclo, Bistec. Diner: Frutilla, Sprite, Atún en Agua (Enlatado), 100% Whey Gold Standard. Snacks/Andere: Jugo en Polvo 0% Azúcar. meer...
|
|
2986 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Stilstaan - 3 uren, Zitten - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sharpie.cl's Gewicht Geschiedenis
|