Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2010
|
56,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1271 kcal
|
Vet: 66,04g | Eiwit: 61,37g | Kolhy: 113,14g.
Ontbijt: organic egg. Diner: Catfish, Red Onions, Baby Spinach, Asparagus, balsamic, Shiitake Mushrooms. Snacks/Andere: Silk light chocolate milk, coffee, Cheese Coffeecake, Egg Salad, RAW Organic Cacao Nibs, Blueberries, yogurt. meer...
|
|
1706 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Zitten - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 5 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
|
prov192021's Gewicht Geschiedenis
|