Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2019
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1233 kcal
|
Vet: 46,94g | Eiwit: 53,48g | Kolhy: 154,92g.
Ontbijt: Kue Sus, Madu. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe, Urap, Nasi Putih. Diner: Tumis Buncis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Andere: Kolak. meer...
|
|
1950 kcal
|
Activiteit:
Koken - 3 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
t@ri's Gewicht Geschiedenis
|