VendyHuendi's Logboek, 04 mrt 19

Обед: паста с морепродуктами и шпинатом в сливочном соусе карри 🍝

Bekijk Dieet Kalender, 04 maart 2019:
1296 kcal Vet: 59,91g | Eiwit: 77,82g | Kolhy: 110,25g.   Ontbijt: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Банан, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Helsinki Mills Органическая Цельнозерновая Пшеничная Мука, Оливковое Масло, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Твердый Сыр Пармезан, Оливковое Масло, Фишерель Тигровые Креветки , Морской Коктейль, Сарафаново Сливки 10%, Barilla Спагетти #5. Diner: Куриная Печень, Желудки Куриные, Сердце Куриное. Snacks/Andere: ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Мёд, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,2%. meer...

198 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
какая же красота😍 
04 mrt 19 door lid: anasti666
А можно рецепт? Уж очень аппетитно!  
04 mrt 19 door lid: KamaShed
можно рецепт? 
04 mrt 19 door lid: kaganoviz
И мне рецепт? 
04 mrt 19 door lid: luba.cheremisina
+ 
04 mrt 19 door lid: YULYA.YURCHENKO.74
Вау, можно рецепт?)  
04 mrt 19 door lid: YliaMisha
•отвариваем спагетти •на оливковом масле слегла обжариваем чеснок, далее добавляем морской коктейль и тигровые креветки (можно только креветки) •далее убираем морепродукты и обжариваем лук до полуготовности, добавляем шпинат (мороженый или свежий) и сливки (лучше 20%, у меня с 10%ными получился очень жидкий соус ;( •ждём когда сливки закипят, убавляем огонь, солим, перчим, бросаем любые приправы •добавляем спагетти и морепродукты, перемешиваем, натираем тверды сыр по вкусу (лучше пармезан или грюйер) •когда выложили на тарелку ещё посыпаем сыром! 
04 mrt 19 door lid: VendyHuendi
нельзя смотреть такое голодным)) 
04 mrt 19 door lid: gdsman
Спасибо)  
04 mrt 19 door lid: YliaMisha
Как аппетитно))) Давно пасту с море продуктами не готовила, надо бы сделать))) 
04 mrt 19 door lid: German360
о боже мой! 🤦 очень хочу это съесть)) наверное ооооочень вкусненько) 
04 mrt 19 door lid: treolya

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


VendyHuendi's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.