Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2019
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1488 kcal
|
Vet: 54,82g | Eiwit: 81,02g | Kolhy: 170,62g.
Ontbijt: Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Oploskoffie (Poeder), Kiwi, Komkommer (met Schil), Bleekselderij, Appel, AH Avocado Eetrijp. Lunch: Kokosolie, Bosbessen, Ei, Volkorenmeel, Almhof Magere Franse Kwark. Diner: Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Gele Rozijnen (zonder Pit), AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, AH Tartaar, Olijfolie, Jumbo Zuurkool Naturel, Jumbo Witte Bonen in Tomatensaus. Snacks/Andere: Banaan. meer...
|
|
1497 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Apple Health - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eskestoetman's Gewicht Geschiedenis
|