Елена Дмит's Logboek, 05 mrt 19

Мой обед на 300 калорий-отварная индейка, каша из дробленой полбы и немного салата из огурца

---

1202 kcal

Vet: 32,27g | Eiwit: 75,34g | Kolhy: 150,05g.   Ontbijt: Кофе с Молоком и Сахаром, Now Foods Ультра Омега-3, Простоквашино Молоко 1,5%, Живи Здорово Сухой Белок Альбумин, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Яйцо. Lunch: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Алтайская Сказка Полба Дробленая, Индейка Отварная. Diner: Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Огурец (с Кожурой), Кефир 1%, Русская Рыбная Компания Зубатка Синяя Стейк Мороженый. Snacks/Andere: SPAR Морс Ягодный, Простоквашино Сметана 15%, Творожник. meer...