Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2012
|
46,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2175 kcal
|
Vet: 62,54g | Eiwit: 72,61g | Kolhy: 367,17g.
Ontbijt: Mountain High Yogurt, Two Scoops Raisin Bran Crunch Cereal, Women's Optimal Vitamin, Triple Omega, Green Tea, Banana. Lunch: Egg, Carrot Kinpira, Soft Baked Granola Cookie - Double Chocolate, Grape Tomatoes, Furikake, Gum, Jasmine Rice, Raspberries, Pineapple. Diner: Mrs Renfro's Mango Habanero Salsa, Baja Shrimp, MTN HIGH YOGURT PLAIN, Spinach and Herbs Flour Tortillas. Snacks/Andere: Chewy Chocolate Cookies, Restaurant Style Tortilla Chips, Pineapple Jam, Greek Frozen Yogurt Banana Peanut Butter. meer...
|
|
1849 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 6 uren en 5 minuten, Zitten - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|