of3's Logboek, 06 mrt 19

Завтрак на 322 ккал. Творог 1% , кефир 1%, хлеб морковный, сыр плавленный, кофе с кусочком коричневого сахара ..., Половина граната за кадром ...))

---

1013 kcal

Vet: 18,74g | Eiwit: 104,35g | Kolhy: 109,07g.   Ontbijt: Гранат, Коричневый Сахар, Кофе с Молоком, Ичалки Сыр Янтарный Колбасный Плавленный, Fazer Хлеб Морковный без Сахара, Романов Луг Кефир 1%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Lunch: Коричневый Сахар, Зеленый Чай, Рыбный Бульон, Fazer Хлеб Морковный без Сахара, Апельсин, Приготовленная Морковь, Щука, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Diner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Романов Луг Кефир 1%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Andere: Романов Луг Кефир 1%. meer...