Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2019
|
105,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 30,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1508 kcal
|
Vet: 122,18g | Eiwit: 48,07g | Kolhy: 75,49g.
Ontbijt: 1% Fat Milk, Cafe al Fresco Vanilla Syrup, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee. Lunch: Beef Stir Fry, Coca-Cola Cherry Coke Zero (Can). Diner: Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Green Giant Hass Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Andere: Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll, Wrigley Extra Fruit Sensations - Sweet Watermelon, Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce, Breakstone's 4% Milkfat Min. Small Curd Smooth & Creamy Cottage Cheese, Mezzetta Kalamata Olives, Peloponnese Kalamata Olives, Wrigley Extra Fruit Sensations - Sweet Watermelon. meer...
|
|
3018 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 18 minuten, Stretching (Yoga) - 8 minuten, Rusten - 15 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jewelz007's Gewicht Geschiedenis
|