|
proses dari 76 ke 66 . fix selama 2 bulan turun 10 kg alhamdulillah 2 minggu coba ocd d mggu k 7 dan 8 akhir x bsa cut 1 kg lg. perjalanan masih panjang dn hatus ttep semangat , target 50 kg harus bisa ....
|
907 kcal
|
Vet: 23,36g | Eiwit: 66,21g | Kolhy: 112,79g.
Lunch: Margarin, Yakult Yakult, L-Men Daily, Nanas, Putih Telur Matang, Sup jagung. Diner: Fiesta Siomay Ayam. Snacks/Andere: Pengin jagung, Kecambah, Nasi Putih. meer...
|
|
2245 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
mantap dietnya smga konsisten
06 mrt 19 door lid: kamirsie
|
Waaahhh.. Kereeeen... Bikin tnah semangat lihat yg kyk gini...
06 mrt 19 door lid: fini1712
|
06 mrt 19 door lid: cimoelani
|
Makasih buat semua. Tetap semangat buat kt smua ya.
06 mrt 19 door lid: Queen Lady Tri
|
Saya lihat 66 kg nya juga dah keren mbak....
06 mrt 19 door lid: cimoelani
|
09 mrt 19 door lid: xhiuzy
|
09 mrt 19 door lid: Queen Lady Tri
|
Semangat kakk..
Aku ocd gagal terus.. 😑
Kalau aku BB yoyo..
Tapi lingkar ku susut..
Gpp gk si gtu??
07 apr 19 door lid: ifa2311
|
Mantap. Aku jadi tambah semangat or
07 apr 19 door lid: irmayana
|
20 okt 19 door lid: paiminchimy
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Queen Lady Tri's Gewicht Geschiedenis
|