Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2019
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1493 kcal
|
Vet: 61,01g | Eiwit: 82,35g | Kolhy: 165,90g.
Ontbijt: Банан, Яичный Белок, Кефир (Обезжиренный). Lunch: Огурец (с Кожурой), Киноа (Вареный), Говядина Тушеная. Diner: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Макси Тушеное Говяжье Сердце, Брокколи на Пару. Snacks/Andere: ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Яблоко Семеринка. meer...
|
|
2283 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nboromenskaya88's Gewicht Geschiedenis
|