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gehalten, trotz meines Zusammenstoßes mit ein paar Ferrero Küsschen gestern
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67,5 kg
Tot nu toe verloren: 18,9 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1770 kcal
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Vet: 73,45g | Eiwit: 90,88g | Kolhy: 188,60g.
Ontbijt: Cremisee Obazter, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Latte Macchiato. Lunch: Arla Skyr Natur, Orangen, Kiwi. Diner: Rucola, Kirschtomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bonduelle Kichererbsen, Rookhus Stremel-Lachs Mexico, Junge Frühlingszwiebeln, Gurke (mit Schale). Snacks/Andere: Taste Of Asia Geisha Mix, Honig. meer...
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gewichtsbehoud
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