|
👍😀
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1423 kcal
|
Vet: 78,54g | Eiwit: 69,19g | Kolhy: 115,16g.
Ontbijt: Herbata bez Cukru, Kraina Wędlin Schab Pieczony, Biedronka Bułka Kajzerka, Oscypek, PMB Kiełbasa z Wędzarni Krucha, Jajecznica, Smażona Cebula, Pieczarki Smażone. Lunch: Crownfield Płatki Owsiane Górskie, Mlekovita Jogurt Polski Naturalny, Rodzynki, Banan, Lindt Czekolada Gorzka 85%. Diner: Kotlet Schabowy w Panierce, Oliwa z Oliwek, Marchewki, Pomidory Koktajlowe, Cebule, Kraina Wędlin Schab Pieczony, Vital Fresh Mix Sałat z Rukolą. Snacks/Andere: Mlekovita Jogurt Polski Naturalny, PMB Kiełbasa z Wędzarni Krucha, Biedronka Chleb Wieloziarnisty. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JoAsia+'s Gewicht Geschiedenis
|