|
Yarın akşama kadar yemeğimde suyumda tamam 😀😀
|
2461 kcal
|
Vet: 46,82g | Eiwit: 176,28g | Kolhy: 319,48g.
Ontbijt: Yumurta Beyazı, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, FitNut Fıstık Ezmesi. Lunch: Efsane Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı. meer...
|
|
 Reacties
Spora ben saat 5 de gidiyorun spor oncesi ogununu ne zaman tuketeyim ? Saat 3 de yiyorum genelde kepekli makarna ve yesil elma tuketsem nasil olur
08 mrt 19 door lid: Richarlison
|
08 mrt 19 door lid: MislinaKaşıkçı
|
Richardo ben genelde beyaz pirinç tüketiyorum kepekli makarna falan hiç tarzım değil
08 mrt 19 door lid: mhmtkrdag
|
Normalde 1 günde diyette olduğum için 1 buçuk gün falan 😀
08 mrt 19 door lid: mhmtkrdag
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mhmtkrdag's Gewicht Geschiedenis
|