Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2019
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1537 kcal
|
Vet: 30,84g | Eiwit: 174,85g | Kolhy: 143,81g.
Ontbijt: マイプロテイン 押し麦（オールドオーツ）, 目玉焼き 調理油なし, マイプロテイン プロテイン. Lunch: 鰹節, 焼きなす, そば. Diner: カンエツ みそ田楽, 酢味噌, 刺身こんにゃく, ホタテ, 鹿肉（赤身）. Snacks/Andere: マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン. meer...
|
|
2584 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nabecchi's Gewicht Geschiedenis
|