Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2010
|
56,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1025 kcal
|
Vet: 27,59g | Eiwit: 96,20g | Kolhy: 100,58g.
Ontbijt: organic egg. Lunch: Gold Standard Whey, Sargento String. Diner: ORGANIC EGG, Char-Grilled Chicken Sandwich. Snacks/Andere: Pure Almond Milk - Original, Shredded Wheat, Grapefruit, Chobani, NuMedica Power Greens - chocolate. meer...
|
|
2153 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 20 minuten, Stilstaan - 20 minuten, Zitten - 1 uur, Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 40 minuten, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
|
prov192021's Gewicht Geschiedenis
|