Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2019
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2481 kcal
|
Vet: 124,13g | Eiwit: 136,85g | Kolhy: 142,35g.
Ontbijt: Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе, У Палыча Торт Сказка, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо. Lunch: Картофельное Пюре, Фруктовница Апельсин, Красное Яблоко, Слобода Майонез, Сыр Российский, Помидоры, Салат Овощной с Маслом, Хлеб Черный, Салат Оливье, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Diner: Lay's Чипсы Пицца 4 Сыра, От Мартина Семечки Отборные, Балтийский берег Мойва Холодного Копчения, Старый Мельник Пиво Мягкое. meer...
|
|
2045 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lolochek's Gewicht Geschiedenis
|