Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2019
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1284 kcal
|
Vet: 31,28g | Eiwit: 48,35g | Kolhy: 207,27g.
Ontbijt: Ikan Asin, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Lunch: Singkong Goreng, Bubuk Cabai, Mie Gandum, Onde Onde. Diner: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Quaker Instant Oatmeal, Energen Sereal Coklat. Snacks/Andere: Jeruk. meer...
|
|
1513 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Cardio - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dianadiana99998's Gewicht Geschiedenis
|