Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2012
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 28 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1196 kcal
|
Vet: 94,07g | Eiwit: 74,48g | Kolhy: 12,77g.
Ontbijt: Egg, Mayonnaise. Lunch: Mixed Salad Greens, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled). Diner: Goats Cheese (Hard), Whipping Cream, Butter, Portabella Mushrooms, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled). Snacks/Andere: Crunchy Peanut Butter, Coconut Vegetable Oil, Crackling, Almonds, Coffee with Milk. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ninka84's Gewicht Geschiedenis
|