|
Geeente saindo da casa dos 79,00👏🏻👏🏻
Tão bom ver os números descendo e quase sem esforço,comendo oque gosto mas muito menos que comia antes 😁
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1316 kcal
|
Vet: 33,03g | Eiwit: 55,31g | Kolhy: 207,16g.
Ontbijt: Nestlé Leite Ninho, 3 Corações Cappuccino Chocolate. Lunch: Suco de Laranja Natural, Suco de Laranja Natural, Tomates, Cebolas, Cenouras Cozidas, Macarrão a Bolonhesa, Feijão Preto Cozido, Escondidinho de Carne Seca. Snacks/Andere: Maçã, Dori Bala de Hortelã, Chimarrão. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|