Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2019
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1692 kcal
|
Vet: 19,59g | Eiwit: 110,06g | Kolhy: 186,59g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Dileksporridge. Lunch: Koriander, Honig, Bamboo Garden Fisch-Sauce, Sojasoße, Basmati-Reis (Gekocht), Aldi Junge Brechbohnen, Aldi Kaisergemüse, Aldi Kap Seehecht Filets. Diner: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Aldi Maiswaffeln , Orangen, DM Sportness Energie. Snacks/Andere: Fitini Pfirsiche, Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ja! Magerquark. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
|
kelid85's Gewicht Geschiedenis
|