Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2019
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2179 kcal
|
Vet: 115,05g | Eiwit: 126,15g | Kolhy: 168,70g.
Ontbijt: Bolo Floresta Negra. Lunch: Sadia Linguiça Fininha, Tomates, Spoleto Cenoura, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Batata Doce. Diner: Ovo Cozido, Tomates, Spoleto Cenoura, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Batata Doce. Snacks/Andere: Elma Chips Fandangos Presunto, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Optimum Nutrition Whey Protein, Abacate, Banana Nanica, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Probiótica 100% Pure Whey, Banana Nanica. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
solange_felix's Gewicht Geschiedenis
|