Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2019
|
98,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 24,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1425 kcal
|
Vet: 37,42g | Eiwit: 90,58g | Kolhy: 201,35g.
Ontbijt: Buah Naga, Semangka, Melon, Pisang, Bio Kul Plain Yogurt. Lunch: Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Tahu Bacem, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Edamame, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Diner: Selada Daun Hijau, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Melon, Jeruk, Pepaya, Bio Kul Set Yogurt Plain, Pisang. Snacks/Andere: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Tempe Mendoan. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odingdody's Gewicht Geschiedenis
|