|
Teman2 fs adakah yg gemuk karna KB? dulu BB ku diangka 49 - 51kg, tp setelah KB, BB naik terus smpe 65kg 😢 awal januari 2019 aku memustuskan defisit kalori dan olah raga, alhamdulillah di awal februari BB ku turun jadi 60 kg, skrg udah enjoy dengan pola makan dan olah raga walau ringan tp rutin, tp di maret ini BB stuck di 60 kg aja.. Banyak yg bilang susah turun BB klo masih pake KB hormonal, apa bener ya? Mau ganti KB lain masih bingung sama efek samping lainnya 😢
|