Come snack non in abbinamento ad altri carbo... si io la frutta la preferisco lontana dai pasti e mai nel pre-nanna...
10 mrt 19 door lid: emi.done
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io ne mangio un po' a colazione ,qualche volta a merenda....😁
10 mrt 19 door lid: Barbyna
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Io la mangio delle volte a colazione come spuntino o la mattina o il pomeriggio e sempre dopo pranzo
10 mrt 19 door lid: wertyuii
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Io mangio frutta nelle due merende (mattina e pomeriggio). A volte ne aggiungo un pochina a colazione
11 mrt 19 door lid: KatiaB73
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Va bene abbinarla a frutta secca?
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11 mrt 19 door lid: wertyuii
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Io 1/2 al giorno e di solito sempre lontano dai pasti
11 mrt 19 door lid: sara96_
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Ma come mai leggo spesso lontano dai pasti? Tipo a me è stata la mia nutrizionista a mettermela dopo il pranzo e anche un mio vecchio dietologo me la metteva dopo il pranzo anzi lui anche dopo la cena. Io non riscontro nessun fastidio, forse il motivo è diverso?
11 mrt 19 door lid: wertyuii
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un frutto a metà mattinata abbinata a della frutta secca. evita il picco glicemico . Se mai servisse
13 mrt 19 door lid: vidafrenetica
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Lontana dai pasti per via della sua "fermentazione" e dall'eccessivo lavoro sul fegato, visto che il fruttosio viene immagazzinato proprio lì.
13 mrt 19 door lid: Federico Cecca
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Interessante la prossima volta chiederò alla mia nutrizionista come mai me l’ha da dopo i pasti
13 mrt 19 door lid: wertyuii
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Correggi l'errore grammaticale o oggi esco pazzo.
13 mrt 19 door lid: Federico Cecca
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Ahah 😂 di prima mattina ancora a stomaco vuoto la grammatica non esiste 😅
13 mrt 19 door lid: wertyuii
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