Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2019
|
57,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
712 kcal
|
Vet: 22,57g | Eiwit: 30,69g | Kolhy: 103,89g.
Ontbijt: Portakal, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Havuç, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir. Lunch: Mercimek Çorbası, Yörsan Doğal Kaymaksız Yoğurt. Diner: A101 Birşah Yarım Yağlı Süt. Snacks/Andere: Kırmızı Lezzetli Elma, Kuru İncir. meer...
|
|
1923 kcal
|
Activiteit:
koşu bandı - 15 minuten, eliptik - 15 minuten, bisiklet - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nişanaşkına's Gewicht Geschiedenis
|