Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2019
|
98,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 24,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1507 kcal
|
Vet: 58,66g | Eiwit: 95,65g | Kolhy: 169,30g.
Ontbijt: GoLite Granola Crunchy Nutty Fruity, Bio Kul Plain Yogurt, Indomaret Pisang Ambon. Lunch: Brokoli Dimasak (dari Segar), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tropicana Slim Minyak Jagung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Wortel Dimasak, Tempe Bacem. Diner: Selada Kol, Tahu Bacem, Tomat Merah, Selada Daun Hijau, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Andere: Semangka, Melon, Bio Kul Plain Yogurt (Low Fat), Tahu Isi, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Edamame. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odingdody's Gewicht Geschiedenis
|