Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2019
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1308 kcal
|
Vet: 52,02g | Eiwit: 28,44g | Kolhy: 184,97g.
Ontbijt: Qualy Margarina Cremosa, Cuscuz (Cozido). Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Feijão Carioca Cozido, Calabresa, Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido). Diner: Ovomaltine Creme Crocante, Nutella Nutella, Forno de Minas Waffle Tradicional, Milho Verde Cozido. Snacks/Andere: Qualy Margarina Cremosa, Wickbold Pão de Forma. meer...
|
|
3077 kcal
|
Activiteit:
Crossfit - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Robs2024*'s Gewicht Geschiedenis
|