Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2019
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1028 kcal
|
Vet: 28,42g | Eiwit: 49,23g | Kolhy: 147,29g.
Ontbijt: Pisang. Lunch: Rambutan, Ayam Goreng, Nasi Putih. Diner: Gery Saluut Malkist Matcha Latte, WRP WRP on The Go Stroberi. Snacks/Andere: L-Men 2Go. meer...
|
|
1767 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 3 minuten, Gym (Turnen) - 30 minuten, Motorrijden - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nanachan23's Gewicht Geschiedenis
|