Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2019
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1109 kcal
|
Vet: 41,97g | Eiwit: 97,04g | Kolhy: 91,71g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Banana Prata, Ovo. Lunch: Quiabo Cozido, Carne de Panela, Abóbora Cabotia, Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Laranjas, Quiabo Cozido, Vagem Cozida, Repolho, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Andere: Nestlé Kit Kat, Fricassê de Frango. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
|
natanecst's Gewicht Geschiedenis
|