|
прилично набрал.) надо чуть подсушиться.
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 27,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3049 kcal
|
Vet: 107,34g | Eiwit: 141,65g | Kolhy: 391,96g.
Ontbijt: Коммунарка Шоколад Truffles, Nescafe Кофе Растворимый, Левашово Молоко 3,2%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко, Жареное Филе Свинины, Гречка Вареная. Diner: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Чернослив, Брынза, Гречка Вареная, Жареное Филе Свинины. Snacks/Andere: Груши, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, из Вологды Снежок, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IDSee's Gewicht Geschiedenis
|