|
сегодня я очень обрадовалась,увидев сейчас отметку на весах.это конечно не долгожданная пятёрочка,но очень обнадеживает.
|
60,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1742 kcal
|
Vet: 63,27g | Eiwit: 105,92g | Kolhy: 190,42g.
Ontbijt: Молком Масло Сливочное 80%, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Мёд, Изюм, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Каждый День Адыгейский Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья, Тыква. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), ФЭГ Соус Ткемали из Алычи, Курица Вареная, Куриный Бульон, Макфа Вермишель Отварная. Diner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Батон, Красные Помидоры (Консервированные), Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 25%, Курица Вареная, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, На Грядке Зелёный Горошек. Snacks/Andere: Яблоки, Магнит Грейпфрут, Президент Творог 0,2%, Фундук Фундук, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|