Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2019
|
173,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 37,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2839 kcal
|
Vet: 136,74g | Eiwit: 174,75g | Kolhy: 248,16g.
Ontbijt: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Kellogg's Apple Jacks. Lunch: KFC Chicken Strips. Diner: American Cheese, Specially Selected Applewood Bacon, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Andere: Bai Molokai Coconut, Bai Molokai Coconut, Mountain Dew Mountain Dew (20 oz). meer...
|
|
6535 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, TV Kijken - 3 uren, Douchen - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 40 minuten, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ronin707's Gewicht Geschiedenis
|