Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2019
|
53,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1011 kcal
|
Vet: 27,52g | Eiwit: 121,99g | Kolhy: 69,32g.
Ontbijt: Cannelle, Bell Plantation PB2, Oeuf, Flocons d'Avoine, Prozis Blanc d'œuf. Lunch: Huile Végétale de Colza, Picard Dos de Cabillaud, Haricots Verts. Diner: Courgette, Flétan de l'Atlantique et du Pacifique, Huile d'Olive. Snacks/Andere: Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Crevette Cuite ou Grillée, Éric Favre Pure 100% Isolate Whey, Blanc de Dinde, Concombre (Pelé). meer...
|
|
1959 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Loopband - 1 uur, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
laurianefayard's Gewicht Geschiedenis
|