Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2019
|
74,7 kg
Tot nu toe verloren: 103,4 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2138 kcal
|
Vet: 67,82g | Eiwit: 187,23g | Kolhy: 182,71g.
Ontbijt: Tesco Wafer Thin Roast Turkey, Tesco 1% Fat Milk, Tesco Wafer Thin Roast Chicken, Morrisons Wholemeal Protein Bread, Fuel 10k Protibrick, Asda Protein Oaties. Lunch: Morrisons Eat Smart Counted Bhuna Sauce, Cauliflower Rice, Chicken Breast Meat. Diner: Cadbury Fudge (14g), Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Sainsbury's Indian Style Poppadoms, Onion Bhaji, Chicken Shashlik, Veetee Pilau Rice, MyProtein Protein Bites. Snacks/Andere: Mars Celebrations Bounty, Flora Light, Co-Op Hot Cross Bun, Fulfil Chocolate Orange Protein Bar. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mrselfdestrct's Gewicht Geschiedenis
|