Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2019
|
91,3 kg
Tot nu toe verloren: 20,7 kg.
Nog te gaan: 91,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1393 kcal
|
Vet: 30,64g | Eiwit: 179,80g | Kolhy: 99,22g.
Lunch: Lettuce, Evlution Nutrition CLA 1000, White Sucker (Fish) (Cooked, Dry Heat) , Skinless Chicken Breast, White Rice (Long-Grain, Cooked). Diner: Optimum Nutrition Fitness Fiber, Icelandic Yogurt. Snacks/Andere: Egg, Egg White, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Natrol Omega 3-6-9 Complex. meer...
|
|
559 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Loopband - 10 minuten, Apple Health - 23 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arashbi2's Gewicht Geschiedenis
|