|
У меня такой вопрос появился... У меня 2 дня подряд не получается соблюдать диету для похудения, я ела пиццу и шаурму, в 1500 ккал вкладывалась. Как думаете это скажется пагубно на мой вес? плиз нужно ваше мнение
|
1076 kcal
|
Vet: 41,33g | Eiwit: 73,44g | Kolhy: 101,43g.
Ontbijt: Пицца Домашняя. Lunch: Пицца с Мясом. Diner: Сыр Российский, Куриный Фарш, Шампиньоны Тушеные, Сыр Российский, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Крабовые Палочки. Snacks/Andere: Банан, Активиа Йогурт Активиа Яблоко-Злакы, Гранат, Творог 5%, Мандарины, Своя Лінія Трубочка с Белковым Кремом. meer...
|
|
1857 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
если вложились в 1500 и ели не на ночь, то всё нормально))
14 mrt 19 door lid: Anastasia_Kirilova
|
любая еда одинаковая , главное дефицит или поддержание , если есть дифицит то худеешь, хоть на гамбургерах хоть на шаурме
14 mrt 19 door lid: kysi19
|
Просто мне кажеться если частенько таким увлекаться на качестве тела это отразиться
14 mrt 19 door lid: hnatienko
|
у меня например вес сразу скачет 🙄
14 mrt 19 door lid: proshka78
|
Лучше есть такое утром, если уж совсем хочется.
14 mrt 19 door lid: Alex Wolker
|
да ничего не будет. максимум может на несколько дней залить водой, которая уйдёт.
14 mrt 19 door lid: solnishko94
|
На качестве теле конечно же отразиться, но только в том случае если вы так питаетесь каждый день и такая еда составляет больше чем 50% Вашей суточной калорийности. Если кушать каждый день вредное до 20% суточной калорийности то на качестве теле не отразиться или если позволять себе такой "неправильный" день раз в неделю.
14 mrt 19 door lid: Vika02012
|
Ничего не будет. Отработайте калории физическими упражнениями, побегайте, займитесь йогой или дыхательными упражнениями. Можно в зал сходить, в бассейн или просто потанцевать дома 😌
14 mrt 19 door lid: toria107
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
malvina177's Gewicht Geschiedenis
|