Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2019
|
51,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1422 kcal
|
Vet: 117,75g | Eiwit: 73,50g | Kolhy: 45,50g.
Lunch: Zoe's Kitchen Cauliflower Rice Bowl - Harissa Salmon. Diner: Oscar Mayer Hard Salami, Dole Baby Spinach, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, GNC Egg Protein, Jif Natural Creamy Peanut Butter. Snacks/Andere: Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Julian Bakery Pro Granola Vanilla Cinnamon Cluster, Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt, Starbucks Espresso Con Panna, Starbucks Espresso Shot. meer...
|
|
1730 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 15 minuten, Boksen - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LenaBerdecia's Gewicht Geschiedenis
|