Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2019
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1854 kcal
|
Vet: 63,48g | Eiwit: 55,75g | Kolhy: 208,20g.
Ontbijt: Café Expresso, Mandarine, Croissant au Chocolat, Graines de Chia Séchées, Croissant aux Amandes, Café Expresso, Amandes. Lunch: Truite Arc-en-Ciel (d'Elevage), Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Café Expresso, Mélange de Légumes (Surgelés), Riz Basmati (Cuit), Carrefour Tarte aux Pommes, Vin Merlot. Diner: Pelforth Bière Brune, Carrefour Rillettes de Saumon, Monoprix Bio Pain aux Céréales, Activia Quinoa Noisette. Snacks/Andere: Bonbon Dur. meer...
|
|
2198 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 8 minuten, Sauna - 15 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 15 minuten, Vélo - 50 minuten, Rusten - 13 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bernardj67's Gewicht Geschiedenis
|