|
# rafine şekersiz ve paketli gıdasız 5. Gün
Bugüne kadar hiç hissetmedim ama bugün canım inanılmaz çikolata istiyor😔 ama dayanacağım.
|
1367 kcal
|
Vet: 64,61g | Eiwit: 51,01g | Kolhy: 150,45g.
Ontbijt: FitNut Fıstık Ezmesi, Tahin Pekmez, Simit, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Salatalık, Kiraz Domates. Lunch: Altınkılıç Kefir Sade, Kinoa (Pişmiş), Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. Diner: Bulgur Pilavı, Sütaş Ayran. Snacks/Andere: Armut, Elma, Peyman Çiğ Badem, Peyman Çiğ Karışık Kuruyemiş. meer...
|
|