Öyle bir dönemdeyim ki tatlı krizi bu kadarı olamaz her an çikolata abur cubur yemek istermi insanın canı nasıl geçiçek bu 😔😔😔Mutsuzum
|
515 kcal
|
Vet: 20,87g | Eiwit: 29,20g | Kolhy: 54,23g.
Ontbijt: Torku Tam Yağlı Taze Lor Peyniri, Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tavuk Döner, Mercimek Çorbası. meer...
|
|
Reacties
Ekmek yiyor musunuz kahvaltıda falan
15 mrt 19 door lid: ideal55mt
|
Karbonhidratı eksik alıyorsanız ondanda olabilir
15 mrt 19 door lid: MislinaKaşıkçı
|
Benim mesela pisikolojik olarak ekmek yemeden ne anlıycan kahvaltıda diyordum bir dilim tam tahıllı da yesem 2 3 saat içinde açlıkla bir mücadele başlıyordu ama inanın ekmeksiz kahvaltı yapınca asla açlık hissi olmuyor o kadar rahatım ki birde ara öğün de bir tatlı kaşığı tepelere türk kahvesi bir tatlı kaşığı tebeleme kakao bir adet splenda tatlandırıcı atıyorum bildiğin sıcak çukulata oluyor sütle yapıyorum bu senin krizlerine çok iyi gelir bu tatlandırıcı yı hamileler de kullanıyor normal şekerden iyidir ve kalorisi yok yardımcı olduysam ne mutlu bana
15 mrt 19 door lid: ideal55mt
|
Psikolojik olabilir bi başka bi şey olabilir
15 mrt 19 door lid: MislinaKaşıkçı
|
Yemek yiyemiyorum sadece tatlı olsa yeter düşüncesi :(
15 mrt 19 door lid: funda00
|
Geçmicek yiyene kadar vücudunun ihtiyacı var demekki hurma, incir, gün kurusu gibi şeyler ye bence
15 mrt 19 door lid: Aynurciloglu
|
Yemeye başlayınca durdururamıyor en iyisi hiç bulaşmamak....
15 mrt 19 door lid: uswindy
|
yeterli beslenmediğiniz içindir muhtemelen yeterli protein ve karbonhidratı alıyormusunuz kç kalori alıyorsunuz günlük
15 mrt 19 door lid: bktdgrmnc
|
Yicem bi kac gün sonra toparlarım inşallah 😔
15 mrt 19 door lid: funda00
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
funda00's Gewicht Geschiedenis
|