Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2012
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 20,0 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1619 kcal
|
Vet: 48,81g | Eiwit: 90,62g | Kolhy: 206,60g.
Ontbijt: Rolled Oats, Cherry Vanilla Granola, Evaporated Milk, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Chocolate & Raspberry. Lunch: EatWell Butternut Squash Ravioli. Diner: Knudsen Egg Nog, Boneless Skinless Extra Trimmed Chicken Breast, Light Three Cheese Ranch Dressing, Romaine Lettuce, Whole Grain White Long Grain Rice. Snacks/Andere: Cheese Heads Light String Cheese, 1% Low Fat Milk, Chocolate Chip Cookie, Baby Carrots. meer...
|
|
2837 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 1 uur, Rusten - 11 uren en 25 minuten, Slapen - 5 uren, Bureauwerk - 6 uren, Autorijden - 35 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Khara_R's Gewicht Geschiedenis
|