|
sebenernya disini aku agak sedikit down sih. karena banyak diantara orang terdekatku yang nggak setuju kalo aku diet. dan kayak selalu disuruh makan gitu... memang aku nolak karena alasan ini dan itu. Aku minta dukungannya ya dari kalian, mungkin hanya kalian yang suport aku. aku diet supaya lebih sehat aja. terimakasih
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
216 kcal
|
Vet: 2,67g | Eiwit: 5,25g | Kolhy: 42,95g.
Ontbijt: Bango Kecap Manis, Pepaya, Tempe Goreng, Nasi Putih. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Aku juga gtu, waktu belum diet disuruh diet smaa mmah. Katanya udh terlalu gemuk, diet ajah biar agak kurusan. Setelah diet turun beberapa kilo, aku cerita ke mmah klo aku udh agak kurusan ehh mmah malah ngomel2 katanya aku jngn diett ktanya jelek klo kurus. Omegatt emakk, aku harus gimana?? Hahah karna jauh dari oranng tua jadinya aku dietnya diem2, entr klo mudik tau2 udh kurus wkwkwk
16 mrt 19 door lid: alfinurohmah
|
Terimakasih untuk suportnya dari kalian semua. Terharu bacanya satu satu dan buat aku tambah semangat. Kalian juga semangat ya. Sekali lagi terimakasih.😊
|
Sering kok di ejek temen, buat apa diet sama ngegym, nyiksa, kasian tau, gitu kalo ngumpul
Cari aja jawaban yg enak "aku ngegym biar bisa makan nasi padang kaya tdi siang" pdhal gak makan nasi padang
Kenapa diet? "aku diet buat ngirit, daripada beli makanan gak jelas, mending bawa sendiri, kurus mah bonus, yg penting duit banyak"
Begitu hahahaha
16 mrt 19 door lid: poporenjes
|
sama sih, saat kita gemukan diledekin, saar kite mencoba kurus diremehin dan dianggep kita tu cuman MIMPI jadi kurus sedih gak tu 😂 tp Alhamdulillah ny suami slalu dkung asal sehat dan masuk akal.. semangat aja mba penolakan mereka kita bayar dengan hasil 🤗
16 mrt 19 door lid: Diana pu3
|
ga usah bilang2 kalo lagi diet keep silent kalo disuruh makan bilang aja udah barusan
16 mrt 19 door lid: farizalota
|
semangat aku juga sama kok kaya kamu..
tapi aku selalu mikir ini badan, badan siapa? aku rasa mereka ga siap aja nerima pola hidup kita yang agak berbeda dari mereka. keep spirit😎
16 mrt 19 door lid: nismus11
|
ini satu tips dari aku, kalau mau diet mending tidak usah cerita2 ke orang yang berpotensi nyinyir. Diet diam2 saja. kalau diajak makan sama teman, ikut saja makan seperti yang mereka makan dg porsi yang lebih sedikit. So far, aku buat seperti itu. Gak ada yang tau kalau aku sedang dlm progran menurunkan BB kecuali suami.
16 mrt 19 door lid: umifynizi
|
ihh sama banget...lo kita bilang lagi diet malah di nyinyir gitu..kayak g suka..bilang inilah itulah...makan mending pura" g diet aja..cmn yg susah itu lo jln malam..pasti endingnya makan kan..jdi mending ga usa ikut deh😂
16 mrt 19 door lid: samarinda2019
|
16 mrt 19 door lid: CHENUL
|
Tetap semangat ya tempo hari aku sampai kena omongan gak enak sama mertua karena ngurangi porsi makan. Tapi ya sudahlah yang penting kita tahu kebutuhan badan kita. Dan kesehatan badan kita tanggung jawab kita sendiri. Semangat semuanya 😊
16 mrt 19 door lid: andiniayu
|
kalo aku cari temen makan yg sehati (sama2 diet) jd makanan yg kita makan ..walaupun makan diluar bs tetap terjaga dietnya...
16 mrt 19 door lid: grandher
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iqr's Gewicht Geschiedenis
|